Omega 3-Fettsäuren – nicht nur für Herz und Verstand
Omega 3-Fettsäuren aus Fisch, Nüssen oder Samen werden zahlreiche und vielfältige Wirkungen zugeschrieben. Sie sind essentiell, das heißt ...
VITAMIN D3 – warum es für deine Gesundheit so wichtig ist
Vitamin D, auch bekannt als „Sonnenvitamin“ gehört zu der Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Es kann vom menschlichen Organismus durch die ...
Schluss mit Schlapp: was hilft gegen FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT?
Endlich ist es wieder soweit: die Sonne scheint, die Blumen blühen und während andere voller Energie und Frühlingsgefühle in den neuen Tag ...
KURKUMA – Die goldene Wurzel
Kaum ein anderes Gewürz hat sich in den letzten Jahren so sehr den Status eines Superfoods erarbeitet wie Kurkuma. Das gelb-orangefarbene Pulver, ...
7 Ernährungsmythen, die absolut falsch sind
Light-Produkte sind für die schlanke Linie, Fette machen dick und Zitronen enthalten das meiste Vitamin C. All diese Aussagen sind gängige und ...
Wirkt 100%: Die Health Claims Verordnung der EU
Die Werbung mit knackigen Botschaften ist attraktiv und einfach. Dementsprechend viele Hersteller haben explizit auf bestimmte Inhaltsstoffe ihrer ...